大学体育课足球啦啦操

前两天在群里看见一个师弟吐槽，说他2026年春季选课抢到一门叫“大学体育课足球啦啦操”的课，第一节课背着球鞋去的，结果老师在体育馆放了两节课的啦啦操基本手位视频，足球在器材室堆着落灰。我当时就乐了，这门课我熟。

不是我选过，是我为了写点东西，前后蹭了三个学期。从2025年秋天蹭到今年春天，中间还被老师赶出来过一次，因为我没穿运动裤。

所以这篇就说点实在的，给要选课的同学避个雷，也给觉得这课离谱的人解释一下它为什么存在。

先说说这名字是怎么来的

大学体育课足球啦啦操，听上去像个缝合怪。它确实是。

大部分学校体育课是按项目分班的，足球班、篮球班、羽毛球班各招三十人。问题在于选课系统一开，篮球和羽毛球三分钟满员，足球班常年缺人，啦啦操班又挤不下——报名的九成是女生。教务处一看，两个班人数正好互补，干脆合并成一个教学班，名字就叫“足球啦啦操”，学分照给，两个老师轮流上。

这种操作我印象里2024年前后特别多，那阵子不少学校在推体育课俱乐部制改革，鼓励一个班承载多个项目。具体是哪份文件我就不查了，反正你在教务系统里看到这种奇怪的名字，八成就是这么来的。

现场到底是个什么场面

我蹲的那个班四十来号人，男生二十多个，女生十几个。老师是足球专业出身，四十来岁，人挺好，就是明显不太会啦啦操。

前半学期基本是足球：颠球、传接、五人制小组对抗。老师讲规则能讲半节课，讲得还挺有意思，讲越位讲到自己都笑了。后半学期换啦啦操，老师掏出手机连上蓝牙音箱放教学视频，自己在旁边跟着比划，动作比学生还不标准。

但你说怪不怪，学生反而来劲了。尤其是那几个踢球踢得还行的男生，做啦啦操手位的时候四肢像刚装上去的，全班笑成一片。

“我们学校足球是足球、啦啦操是啦啦操，井水不犯河水。你们这算混双？”——某论坛网友，我记了很久

顺便说一句，啦啦操一点都不轻松。花球、口号、队形、托举，一套下来心率飙得比慢跑还高。有个女生跟我说，她练完一套成套动作，感觉比体测八百米还累。这话我信。

考核和分数，这才是重点

大家最关心的还是怎么过。我看到的这个班，平时分占三成，足球技能四成，啦啦操成套三成。各校比例肯定不一样，有的学校干脆就是出勤加期末展示，别拿我这数字当圣旨。

足球那边考颠球和绕杆，及格线不高。啦啦操考一套两分钟左右的成套，四到六人一组，自己编排。最难的不是动作，是凑人——总有人临时请假，最后几天群里全是求组队的消息。

考核那天最有意思。围观的比上课的多，隔壁篮球班的全跑过来看男生跳啦啦操。说实话，那场面比很多校运会项目热闹。

我对这门课的看法

大学体育课足球啦啦操这种缝合，本质上是被选课数据逼出来的，谈不上多科学，但它确实解决了一部分老问题。

以前女生默认去跳操、男生默认去踢球，现在混在一起，男生得学点协调性，女生也上场踢两脚。体育课最怕的不是项目奇怪，是人在场上站着不动、点完名就溜。这门课出勤率我看了三个学期，比隔壁羽毛球班高——因为人多、事多、笑点多，你不好意思溜。

问题也有，而且挺硬。师资跟不上。足球老师不会啦啦操，啦啦操老师不懂足球，最后变成两个半吊子。我一个在高校体育部工作的朋友跟我抱怨过，排课最头疼的就是专项师资，合班是没办法的办法。

还有场地。足球在田径场，啦啦操在体育馆，中间隔着小半个校区，换项目那周大家都在赶路，迟到一片。

所以2026年选这门课，我建议

• 想认真学足球的，别选，两个项目分下来课时真不够
• 想拿学分、想出汗、想每周笑一次的，可以选，体验很独特
• 怕晒的挑后半学期啦啦操多的班，怕丢人的……其实没人真笑你

扯远了。回到最开始那个师弟的问题，他说这课名不副实。我倒觉得，名字确实离谱，但你真进去上十六周，学到的东西可能比一门规规矩矩的足球课还多点——至少你知道啦啦操不是摇花球那么简单，也知道踢